Como se livrar da ansiedade na hora de conquistar uma mulher

Viver debaixo de ansiedade é uma bosta. Dependendo da intensidade incomoda pra caramba.

Sentir essa ansiedade na hora de se envolver com uma mulher pode causar um grande desconforto. Mas pra quem passa por isso, precisa saber que esse não é o fim.

Esse é um problema que pode piorar dependendo do que acontecer, mas dá pra superar, controlar bem. Já tive casos de homens que se livraram totalmente da ansiedade.

E você sabe o porquê dessa ansiedade?

A ansiedade na maioria das vezes é fruto de pensamentos negativos ou de alta preocupação, que só aumenta com o passar do tempo.

O que eu indico pra muitos caras é : 

Se questione … O que causa esses pensamentos contínuos e como mudá-los  através da substituição?

Não é rápido, não é mágica. É um processo.

E que se você seguir pode se livrar desse sentimento destrutivo.

 


 

Quando você começar a controlar a ansiedade através dos pensamentos, toda reação negativa será drasticamente reduzida, principalmente em sua vida amorosa.

Sei que aproximar-se de uma mulher gera medo, mas removendo a ansiedade voce diminui esse tal medo e ainda vai se sentir no controle da situação.

Um exemplo que eu posso te dar é o da academia.

No início você pega leve nos treinos e aos poucos vai aumentando as cargas e a intensidade vai gerar em você maior força e resistência.

O segredo é não parar.

É resistir aos pensamentos negativos e não desistir de ter autocontrole e enfrentar de cara seus medos.

 

Como superar a ansiedade de chegar em uma mulher

 

Vários homens têm uma ansiedade doida quando se trata de relacionamento.

Pode parecer algo normal, mas isso fica claro que o medo de falar, abordar e conhecer uma mulher é muito forte e atrapalha tudo.

Esse medo pode ser caracterizado por coração acelerado, mãos suadas, pensamentos atropelados, um branco na hora de falar e consequentemente um comentário ou um assunto esquisito.

 

Cara, pra você que está disposto a se livrar da ansiedade no contexto da sedução, você tem que colocar na sua mente uma coisa:

É um jogo irmão, não leve a parada tão a sério. 

O que vai acontecer de pior só por conversar com uma mulher?

No máximo um fora.  E isso é bem normal.

As mulheres já sacaram isso e por isso ficam de boa.

O segredo é a diversão!

Em cada situação, seja quando tudo vai bem ou mesmo quando a abordagem dá errado, mesmo assim você deve rejeitar todo pensamento de pavor, de ansiedade e preocupação besta .

Relaxa, fica de boa e não entre na pilha do apavoramento.

Pensamentos ruins só geram pensamentos ruins.

Meditar: um jeito simples de controlar a ansiedade

 

A meditação é um caminho usado para controle de ansiedade. E isso não é modinha. Não é de agora. Essa é uma prática milenar.

E se é milenar é pq funciona irmão.

Você mesmo pode comprovar isso.

Basta seguir algumas etapas:

  • Esteja em um lugar confortável e tranquilo para sentar ou deitar.
  • Inspire e expire devagar
  • Jogue fora o lixo em sua mente
  • Encontre um mantra, uma frase positiva e fale dela repetidamente.
Como tudo na vida, pra ter resultado você precisa fazer disso um hábito.
Não é só um dia ou uma semana.
Pelo menos um mês seguido pra ver bons resultados.

Isso vai te dar força para lidar com a ansiedade. E você vai ter novas experiências na hora de falar e conhecer uma mulher.

 

 

Como eu disse: vencer a Ansiedade é um processo de médio a longo prazo.

Não é da noite pro dia que você acorda todo maluco sem medo de nada.

Aos poucos vai sentir que os medos bobos de falar com uma mulher vão enfraquecer.

E no geral, sua vida será bem mais top irmão.

Se você se concentra em uma coisa em particular, isso expande. Então foque em pensamentos de força e poder. Porque tudo começa na sua mente amigo.

E depois se torna ação.

Você quer vencer a ansiedade?

Acredite que você pode! Pense assim e aja assim.

 

 

Como exterminar a ansiedade usando comida e exercícios físicos

 

Muita coisa que gera ansiedade pode estar ligado a nossa saúde física.

Já parou pra pensar o que você faz com seu corpo que pode estar te deixando mais ansioso?

Muito cara tem medo de chegar em uma mulher por causa do peso.

Muitos outros não fazem nenhum tipo de exercício e só comem porcaria e isso só faz a ansiedade aumentar.

 

 

Açúcar demais, tv demais, videogame demais, ficar parado demais, é uma bomba pra te deixar cada vez pior.

A ansiedade aumenta e a autoestima só afunda. Com isso sua confiança para se relacionar fica fraca e você nunca consegue um relacionamento saudável.

É simples. Dê mais valor ao seu corpo.

Sua mente vai agradecer irmão.

Mente e corpo estão ligados. Se um não vai bem, o outro se lasca também.

 

Como vencer a Ansiedade de uma vez por todas

 

O que realmente te perturba irmão?

O que gera medo na hora de falar com uma mulher?

Quando foi que isso começou?

Às vezes, tudo o que você precisa fazer para mandar fora sua ansiedade é descobrir o que gera isso e depois tirar isso de você. Seja hábitos lixo, traumas do passado, pessoas, amizades ou pensamentos destrutivos. Tire a bagunça da sua mente e organize as ideias.

 

 

Não tenha medo de queimar os barcos, de desfazer de tudo que prejudica sua sanidade mental. 

Pode ser difícil , mas vai ser a melhor coisa.

Viver ansioso é algo que te impede de viver uma vida top e desfrutar um relacionamento massa ao lado de uma mulher. 

Cara, você pode mudar, você pode viver uma vida livre de ansiedade.

Decida agora quem vai controlar sua mente:

Você ou essa triste ansiedade?

 

Quer ir além? Ter acesso a um conteúdo mais denso?

Se sua resposta foi sim, eu vou te dar um presente que é um livro completo com 9 passos para você desenvolver sua autoconfiança na hora de conversar com uma mulher, e isso está totalmente conectado com a ansiedade que você sente… Ou seja esse livro é basicamente um complemento para esse artigo!

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E depois de baixar vou te dar mais um presente que vai estar disponível durante duas horas em uma pagina exclusiva pra você!

Então fica ligado!

Forte abraço e até o próximo artigo!

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